Κυριακή, 10 Οκτωβρίου 2010

Μικρά μυστικά με... Μεγάλη σημασία

Προτιμήστε τις παρακάτω στιγμές να πίνετε νερό


Το νερό είναι καλό, το γνωρίζουμε. Ότι πρέπει να πίνουμε τουλάχιστον 5-6 ποτήρια νερό πάλι το ξέρουμε. Καιρός είναι να μάθουμε και ποιες είναι οι καλύτερες στιγμές στην ημέρα για να κάνουμε το καλύτερο δυνατό στον εαυτό μας.
2 ποτήρια νερό μόλις ξυπνήσουμε για να ενεργοποιηθούν όλα τα εσωτερικά μας όργανα
1 ποτήρι νερό μισή ώρα πριν το γεύμα για καλύτερη πέψη
1 ποτήρι νερό πριν το μπάνιο γιατί βοηθάει στην μείωση της αρτηριακής πίεσης
1 ποτήρι νερό πριν πέσουμε για ύπνο γιατί βοηθάει στην αποφυγή καρδιακής ανακοπής.

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

O δημόσιος τομέας...

O δημόσιος τομέας ήταν ο μοναδικός πυλώνας της όποιας ανάπτυξης έγινε στην Ελλάδα από τη μεταπολίτευση.

Ας σεβαστούμε τον συνάνθρωπο κι ας κινηθούμε ενωμένοι για την πρόοδο της χώρας ενάντια σε κάθε φιλόδοξο πολιτικό που θέλει να τα αρπάξει. Μην κοιτάμε να υποβαθμίσουμε τον άλλον, αλλά να κοιτάμε και να επιδιώκουμε να τον φτάσουμε.

Αφού δεν τα φάγαμε μαζί γιατί να τα πληρώνουμε μαζί;